Trauerbegleitung
Die Sorge oder die Wirklichkeit einen geliebten Menschen durch den Tod zu verlieren, gehört zu den schlimmsten Verlusterlebnissen im Leben. Wir werden in dieser Erfahrung mit all unseren Kräften und Sinnen gefordert. Trauer kennt kein Alter, keine Zeitbegrenzung. Sie stellt sich ungefragt mitten ins Leben. Trauer ist etwas Natürliches und Nützliches. Sie unterstützt uns dabei, Erlebtes zu verarbeiten. Trauer bedeutet viel mehr als weinen. Sie zeigt sich in vielen Bildern, Gefühlen, Wahrnehmungen, Reaktionen. Wir können ihnen nicht ausweichen, sondern sie wollen gelebt werden. So darf sich dem Leben zugewandt etwas positiv verändern.
Ich kann Ihnen Ihre Trauer nicht abnehmen. Ich höre Ihnen sorgsam zu und zeige Ihnen Möglichkeiten und Methoden auf, wie sie Ihren Trauerweg selbstbestimmt gehen und aus Ihren Ressourcen Kraft gewinnen können.
«Nicht die Trauer ist das Problem, sondern der Verlust.»
Chris Paul
Begleitung Erwachsene
So vielfältig wir selber sind, so verschieden sind auch unsere Verluste und wie wir damit umgehen.
Manchmal hilft ein klärendes Gespräch oder ein immer wieder Miteinander unterwegs sein. Sie entscheiden, was Ihnen gut tut.
- Ich helfe Ihnen, Gedanken und Gefühle zu sortieren und begleite Sie bei den ersten Schritten des Abschiedes.
- Ich stehe Ihnen bei, werde den Schmerz mit Ihnen aushalten, da sein, offen und nicht wertend.
- Ich gebe Ihnen Zeit für ihr Trauererleben und Ihren Trauerprozess.
- Ich ermutige Sie von Ihren Erinnerungen, Erfahrungen, und Ihrem Erlebten zu erzählen.
- Ich helfe Ihnen sichere, haltende Orte für sich (innere und äussere) und Ihren Verstorbenen zu finden.
- Ich erkläre Ihnen anhand von Modellen den Prozess der Trauer, damit Sie sich selbst verstehen lernen, und Vertrauen und Zuversicht gewonnen werden kann.
- Ich werde Sie dabei unterstützen Ihre Ressourcen neu zu entdecken und zu reaktivieren.
- Ich werde Fragen stellen, damit Sie Ihre eigenen Antworten finden können.
- Ich werde Sie ermutigen, die heilsamen kreativen Seiten Ihrer Trauer zu entdecken.
- Ich werde Sie einladen Trauertexte zu lesen. Es wurden schon wunderbare Worte für die Trauer gefunden, in denen Sie sich vielleicht wieder erkennen und verstanden fühlen.
- Wir können Trauerrituale entwickeln und durchführen. Diese helfen beim Realisieren und Verarbeiten des Verlusts, sie stärken und klären die Beziehung zum Verstorbenen/dem Verlust.
Preise
CHF 160 pro Sitzung (1–1.5 h) für Erwachsene
CHF 140 pro Sitzung (1–1.5 h) für Kinder und Jugendliche
CHF 190 pro Sitzung (1–1.5 h) beim Besuch in der Familie oder an einem von Ihnen gewählten Ort.
Bei erhöhtem Aufwand für Vorbereitung, Materialien oder Koordination erfolgt die Verrechnung mit CHF 120.–/h.
Der Aufwand der Fahrtzeit kostet CHF 60.–/h
Fahrspesen CHF 1.–/km ausserhalb der Stadt Luzern.
Bei grösserem Bedarf wird die Sitzung anteilsmässig angepasst mit einem Kostendach pro Sitzung:
CHF 260 für Erwachsene
CHF 180 für Kinder und Jugendliche
CHF 330 bei Familien extern exkl. individueller Fahrspesen
CHF 100 pro Stunde für eine Telefonische Beratung auf Terminanfrage.
Bei finanziellen Hindernissen kann im Gespräch nach einer passenden Lösung gesucht werden.
«Kindertrauer ist bunt.»
Familientrauerbegleitung
Erleben Familien den Tod eines Kindes oder eines Elternteils,sind alle stark mit ihrer eigenen Trauer beschäftigt. Jede Person durchlebt ihren ganz persönlichen Trauerprozess. Gerade in Familien kann es dabei besonders wichtig sein, nebst dem individuellen Weg auch einen gemeinsamen Dialog zu finden. Kinder fühlen sich oft verantwortlich für die Gefühlswelt der Eltern. Sie möchten alles tun, damit es ihnen gut geht. Dafür sind sie bereit, ihre eigene Trauer zurück zu stellen. Dies wird nicht selten für alle zu einer grossen Belastung. Der Einbezug einer Fachperson, die erklärt und informiert, ist oft sehr hilfreich, damit jeder seinen eigenen Gefühlen Ausdruck geben kann.
Ich berate Eltern und zeige Ihnen, wie Sie Ihren Kindern in der Trauer Stütze sein und zugleich Ihrer eigenen Trauer den nötigen Platz geben können.
Kindern kann mehr zugemutet werden, als Erwachsene häufig annehmen. Durch ihre hohe Sensibilität spüren sie immer, wenn etwas nicht stimmt. Mit einem Kind beispielsweise offen über den bevorstehenden Tod einer geliebten Bezugsperson zu sprechen, ist emotional sicher sehr herausfordernd. Wird vom Erwachsenen jedoch zum Schutz des Kindes vorgetäuscht, es sei alles in Ordnung, verliert dieses das Vertrauen in seine Wahrnehmung. Wird ein Kind hingegen dem Alter entsprechend informiert und bekommt es Raum und Zeit um Fragen zu stellen, braucht niemand belastende Fantasien zu entwickeln. Kinder begreifen den Tod vor allem dann, wenn sie sich selbst im Prozess erleben können.
«Der Tod beendet das Leben, aber nicht die Liebe.»
Roland Kachler
«Der Tod beendet das Leben, aber nicht die Liebe.»
Roland Kachler
Trauerarbeit mit Kindern und Jugendlichen
- Kinder- und Bilderbücher als wertvolle Gesprächsbegleiter
- Ausdrücken von Gefühlen durch kreatives Gestalten und Malen
- Rollenspiele mit Figuren
- Innere Bilderreisen
- Symbolkarten für Gespräche
- Gestalten von Ritualen
- Philosophischer Austausch über Frage – Antwort Spiele
- Ressourcenschätze der Natur, Entdecken eigener Kraftquellen
Jugendliche befinden sich oft in einem Umbruch der Gefühle. Sie müssen körperlich wie auch emotional viel leisten und in der Gesellschaft ihren Platz finden. Wenn zudem noch die Trauer ins Leben tritt, kann es sehr schnell zu viel werden. Vielleicht wird die Trauer erstmal weggeschlossen, das kann im Moment überlebenswichtig sein. Für Aussenstehende wird der Eindruck erweckt, dass der Verlust nicht berührt, aber die Trauer wird kommen, sobald dafür etwas mehr Raum ist. Es können auch körperliche Symptome auftreten. Die Trauer braucht einen Ausdruck. Vermutlich tauchen plötzlich viele Fragen auf. Gemeinsam suchen wir nach Antworten.
Ich bin eine vertrauliche Ansprechpartnerin für Kinder und Jugendliche. Gemeinsam mit dem Kind oder Jugendlichen wird aber auch vereinbart, dass ein Einbezug der Eltern oder Fürsorgepflichtigen stattfindet, wenn es für sie wichtig und hilfreich ist. Dies geschieht jedoch immer in Absprache mit der betroffenen Person.
Trauergruppen
Menschen in ähnlichen Situationen zu begegnen, mit denen Sie offen reden und sich austauschen können, kann sehr tröstlich und kraftvoll sein. Mit all den Gefühlen nicht allein zu sein und gesehen zu werden, wirkt heilsam und ermutigend. Sich als Gruppe diesen gemeinsamen Raum zu schaffen biete ich in geführtem Rahmen an.
Der Verein familientrauerbegleitung.ch veranstaltet regelmässig Treffs für Kinder & Jugendliche. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Mehr Infos findest Du auf unserer Homepage.
«Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort. Hier können wir einander begegnen.»
Rumi
«Eine Brücke bauen zwischen dem gelebten Leben, dem gegenwärtigen Augenblick und dem neuen Leben»
Sterbebegleitung
Die Verbindung vom bisher Gelebten zu einem neuen, veränderten Leben und auch zum Tod zu schaffen, ist meine Aufgabe als Trauerbegleiterin, die ich sowohl an der Seite des Sterbenden als auch an jener der Trauernden mit viel Achtsamkeit, Liebe und innerer Erfüllung lebe.
Die Angst vor dem Tod sitzt meist tief, wird verdrängt ins Unbewusste. Sie zeigt sich oftmals erst, wenn wir direkt betroffen sind von der Endgültigkeit des Abschiedes eines geliebten Menschen, oder wenn wir selbst mit einer Krankheit oder lebensbedrohenden Situation konfrontiert sind. Mit aufmerksamer Begleitung bin ich da, um diese Zeit des Abschiednehmens bis zuletzt mit Zuversicht und Vertrauen anzugehen. Vielleicht müssen noch Dinge gesagt oder geklärt werden, vielleicht stehen Fragen im Raum. Gefühle wollen gelebt, Liebe will gespürt werden.
Die Kosten bei einer Sterbebegleitung erfolgen nach Absprache.
